Coaching met hoofd, hart én lichaam.
Welkom – ruimte om tot rust te komen en op te laden
In een wereld vol prikkels en verplichtingen is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. Misschien voel je dat het tijd is om stil te staan, opnieuw te voelen wat belangrijk is – en keuzes te maken die écht bij jou passen.
Als coach help ik je om terug te keren naar wie je in essentie bent. Om rust en helderheid te vinden in plaats van stress en onrust.
Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch én diepgaand – met oog voor het geheel: lichaam, geest en leefstijl.
Ik ben gecertificeerd coach, opgeleid als holistisch leefstijlbegeleider en Qigong-docent. Deze combinatie van kennis en ervaring verweef ik op een natuurlijke manier in mijn coaching. Niet alleen door gesprekken, maar ook door te voelen, te ademen, te bewegen en werkelijk te veranderen.
Het resultaat? Je voelt je vrijer, krachtiger en in balans – met ruimte voor jezelf, een glimlach op je gezicht én nieuwe mogelijkheden om het leven vol vertrouwen te omarmen.
Essentie
In Essentie draait het om thuiskomen in je lichaam, in je ritme, in jezelf. Hier vind je alles wat je helpt om vanuit zachtheid en bewustzijn te leven – door het verdiepen van je zelfkennis, het zorgen voor een gezonde leefstijl en het in beweging brengen van je energie, zoals bij Qigong: zachte, meditatieve oefeningen
die lichaam en geest verbinden.
Essentie betekent: dat wat wezenlijk is, de kern van wie jij bent. Los van verwachtingen, drukte of rollen die je vervult. Het is jouw innerlijke waarheid – die plek in jou die altijd weet, voelt en herinnert wat écht belangrijk is.
Ben je benieuwd hoe ik je daarbij kan begeleiden?
Kijk gerust verder rond op mijn website en voel wat bij je past. Je bent van harte welkom.
Gun jezelf een eerste stap
Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek maken we rustig kennis. Je kunt je verhaal delen, vragen stellen en aanvoelen of er een klik is.